Как прийти в себя после расставания
После расставания с девушкой никак не могу прийти в себя. Новые отношения заводить вообще не хочется, хотя мне только 30. Иногда накрывает мысль, что уже всё упущено и дальше ничего нормального не получится. Как вы переживали такой период? в Москве кто сможет помочь?
Я бы не торопил себя с новыми отношениями. После тяжёлого расставания сначала важно восстановиться и разобраться, что именно так сильно держит в прошлом. К примеру, могу предложить терапевтические группы: там можно спокойно проговаривать свои переживания и слышать людей, которые проходят через похожие ситуации. В Москве такие занятия проводят здесь https://vk.ru/gruppy_psy
Да, понимаю тебя. Особенно тяжело, когда с человеком уже были планы и ты привык представлять рядом с собой именно его. Я бы в такой период старался чаще видеться с родными, не закрываться дома и постепенно возвращать себе обычный ритм.
